Her Yönüyle Yoga
(0) Yorum - 0 Puan
Kategori
Yazar
Stok Adedi
5 Adet
Stok Kodu
PX0000916
Stok Durumu
Stokta Var
Yayınevleri
Fiyat
39,00 TL + KDV
%20 indirim
39,00 TL
31,20 TL
Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby"nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı. Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor. Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları: - Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri - Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları - Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri - Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga duruşları - Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak.Sayfa Sayısı: 336Baskı Yılı: 2014Dili: TürkçeYayınevi: Arkadaş Yayıncılık
| Yayınevi | : | Arkadaş Yayıncılık |
| Sayfa Sayısı | : | 336 |
| Basım Yılı | : | 2014 |
| ISBN | : | 9755094342 |
| Dil | : | Türkçe |
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Aaaaaa
Eyüp Emre Aydın | 19/05/2024
Başarılı
Mir Yıldırım | 27/04/2024
Gayet güzel bir sistem var kargo hızlı ve sağlam gelmişti
faruk yalçın | 13/02/2024
Site çok hızlı
N... E... | 28/12/2023
Aranan içerik, uygun fiyat, hızlı kargo. Teşekkürler.
Mustafa Koçlan | 19/12/2023
Güzel ve kullanışlı
F... a... | 17/12/2023
İlk defa ürün aldım. Çok beğendim. Kargolama,kitap-defter kalitesi çok iyiydi. Kullanmaya devam edeceğim.
Mizgin Karadağ | 15/12/2023
hebûna we wek kurdî xweş e
YUSUF FİGEN | 10/10/2023
Hebûna we wek Kurdî xweş e
YUSUF FİGEN | 10/10/2023