Beyin ve Bağırsak

Yazar: David Perlmutter, Kristin Loberg

Arka Kapak Yazisi (Tanitim Bülteninden)

Otizm, demans, multipl skleroz, dikkat eksikligi ve hiperaktivite bozuklugu gibi hastaliklar çagimizin “salgini” haline geldi. Bunlarin görülme oraninin hizla artiyor olmasi, kesin bir tedavi yöntemi bulunamamasi sebebiyle ciddi bir tedirginlik yaratti. Ancak artik bu sorunlari çözebilecek bir tip devriminin esigindeyiz: Bu devrime liderlik eden Dr. David Perlmutter, Beyin ve Bagirsak’ta mikrobiyomunuzun (vücudunuzdaki bakteri toplulugunun) beyninizin saglik durumunu ciddi anlamda etkiledigini ortaya koyuyor. Dogum anindan itibaren bagirsaklarinizda olup bitenler herhangi bir beyin rahatsizligi konusunda risk altinda olup olmayacaginizi belirleyebiliyor!

Bu konuda daha çok yol katedilmesi gerekiyor olsa da bu ciddi tabloya iyimser ve çözüm odakli bakan Dr. David Perlmutter, bu hastaliklarin sebebini bagirsak-beyin baglantisi üzerinden açiklamakla kalmiyor, ayni zamanda bagirsak bakterilerinizi yeniden dengelemenizi ve beyninizi daha saglikli kilmanizi saglayacak probiyotik ve prebiyotik odakli bir beslenme programi öneriyor.

Beyin ve Bagirsak’la bedeninizi daha iyi taniyin, sagliginizin rotasini kendiniz çizin ve böylece yeni bir devir baslasin… 

“Bütünsel saglik anlayisina sahip olan Dr. David Perlmutter, devrim niteligindeki bu yeni kitabinda bagirsaginizi iyilestirmenize ve beyninizi ideal formuna kavusturmaniza yardimci olmak için güçlü bir program sunuyor. Bu kitabi bütün hastalarima ve arkadaslarima tavsiye edecegim.”

-DR. DANIEL G. AMEN, BEYNINIZI DEGISTIRIN HAYATINIZ DEGISSIN’IN YAZARI -

 “Beyin ve Bagirsak nadir görülen, heyecan verici istisnalardan biri: Kolay anlasilir, kisa ve öz hale getirilmis öyle derin ve aydinlatici bilgilerle dolu ki okura bir okuma deneyiminden çok daha fazlasini yasatiyor. Beyin ve Bagirsak mutlaka saglik ve beslenmeyle ilgili okuyacaginiz kitaplar arasinda yer almali.”

-DR. WILLIAM DAVIS, BUGDAY GÖBEGI’NIN YAZARI-

“Yirmi birinci yüzyildaki en önemli tibbi bulus, bagirsaktaki bakteriler ile otizmden depresyona, astimdan otoimmün hastaliklara, diyabetten demansa kadar neredeyse bütün kronik hastaliklar arasindaki baglantiyi kurmak oldu. Beyin ve Bagirsak ise bütün ezberleri bozuyor. Aradaki bu baglantiyi ilk defa bu dâhi doktor ve bilim insani çözüyor ve bize neden içimizdeki bahçeye (mikrobiyomumuza) iyi bakmamiz gerektigini açikliyor, radikal ama bir o kadar da basit bir programla mikrobiyomumuzu sifirlama, yeniden baslatma ve yenileme imkâni sagliyor.”

-DR. MARK HYMAN, KAN SEKERI DIYETI’NIN YAZARI-

“Insanlarda sindirimi bagirsak bakterileri yapiyor. Dr. Perlmutter de bizi bu bakterilerin beynimizi iyi ya da kötü yönde nasil etkiledigini anlamamizi saglayacak bir yolculuga çikariyor.”

-DR. MEHMET ÖZ-

“Bravo! Ezber bozan son kitabiyla Dr. Perlmutter bize sagligimizin, özellikle de beynimizin kontrolünü elimize nasil alacagimizi bilimin yeni mikrobiyom cephesi üzerinden anlatiyor. Beynimiz ile bagirsagimiz arasindaki baglantiyi çözerek hastaliklardan nasil kaçinacagimizi, nasil saglikli yaslanacagimizi, stresle nasil bas edecegimizi ve ruh halimizi nasil kontrol edecegimizi açikliyor. Devrim niteligindeki fikirler ve pratik önerilerle Dr. Perlmutter, bize beyin rahatsizliklarina karsi savasma firsati veriyor. Bayildim bu kitaba!”

-DR. JOHN RATEY-

DR. DAVID PERLMUTTER Florida’daki Perlmutter Saglik Merkezi’nin baskani, ayni zamanda Perlmutter Beyin Vakfi’nin yöneticisi ve kurucu ortagidir. Aralarinda Amerikan Beslenme Koleji tarafindan verilen Yilin Yardimseveri Ödülü’nün ve Linus Pauling Ödülü’nün de bulundugu pek çok ödüle layik görülen Perlmutter, Dr. Oz Show’da Tibbi Danisma Kurulu üyelerindendir. Sik sik konferanslar vermekte ve Huffington Post’a yazilariyla katkida bulunmaktadir. Tahil Beyin ve Tahil Beyin Yasam Plani gibi çoksatan kitaplarin yazaridir.

Kitap Editörü:Rumeysa Nur Ercan

Kapak Uygulama:Pinar Yildiz

Sayfa Tasarim:Meral Gök

Hamur Tipi : 2. Hamur

Baski Sayisi : 1. Basim

Ilk Baski Yili : 2018

Sayfa Sayisi : 184

Ebat : 13,5 x 21

Orijinal Adi : Brain Maker